Польза релаксации, улучшение саморегуляции

Здоровье
В результате психотравм могут развиваться вполне серьезные заболевания. В таких случаях с помощью релаксации и саморегуляции, можно найти и устранить причины болезни. Да и сами занятия релаксацией, оказывают оздоровляющий эффект.
Страхи/Фобии
Овладев с помощью опытного специалиста или самостоятельно релаксацией и саморегуляцией, можно избавиться от страхов, фобий, нерешительности, неуверенности, справиться с горечью утраты близкого человека.